MI PRIMERA SEMANA

Martes por la mañana...

EStoy en el baño e intento no mirar hacia la báscula. Mi intención es esperar a que llegue el día 6 y me pese la enfermera para no obsesionarme con la dichosa basculita. Pero claro está, mientras miro a otra lado, leo las etiquetas de los champús, etc... Oigo una ligera brisa por mis oídos... No es la brisa, si no hay ventana leñe! Es la báscula...waaaaamba, waaaaamba, veeeeennnnn, súbeteeeeee...

Aún sabiendo que no debía , ya que de todas formas los números no me cogen todavía (recordad...150 kgs máx.) no se cómo ni cuando, ahí estaba yo dándole golpecitos con el pie para que se inicie.

1º- Me subo
2º Miro hacia bajo con desconfianza (rezando para mis adentros).
3º Veo borroso, así que vuelvo a bajar
4º Otra vez el golpecito para que se vuelva a iniciar.
5º Vuelvo a subir.
6º Vuelvo a mirar hacia bajo (rezando que no fueran legañas y en realidad no viera borroso)
7º No veo borrosooooo....la báscula me pilla por los pelines
8ª Bajo de la báscula, me siento en el water.....UNA GRAN SONRISA!

150 KGS

Cualquiera en mi lugar estaría llorando, y sienmbargo yo me siento super feliz. Puedo volver a pesarme en casa, yupiiiiiiiiiiiii!!!!!

Memoria de la semana:

* Respetar los puntos funciona.

* Puedo permitirme el lujo de comer pan, patatas y algún que otro dulce sin sentirme culpable.

* He de dar las gracias a mi hija y mis compañeras, que me acompañan en este viaje.

* No paso hambre y mis niveles de ansiedad han disminuido satisfactoriamente.

* Lo más importante : HE ADELGAZADO 4,5 KGS. 

150 KGS MÁXIMO

Empiezo a desesperarme por saber lo que peso. La báscula de casa solo llega hasta los 150 kgs!
Me subo y cuando veo un 150,8, inmediatamente me da error. Tendré que esperar a que me pese la enfermera el próximo día 6 de junio. Espero que para entonces mi báscula ya me coja, aunque no pueda fiarme del peso que podría ser distinto. Ya sabeis que no todas las básculas pesan igual.
Hoy es mi 5º día a dieta y me siento muy bien en lo que se refiere a la dieta (lástima de mi alergia estacional que me trae amargadita y encima tomando medicación.) No paso hambre, y mi nivel de ansiendad se ha reducido considerablemente en los últimos 15 días. De momento solo tomo una cápsula diaria de Fluoxetina, pero dispongo de otra cápsula recetada por si la necesitara.

Ahora intentaré abrir una pestaña para poder publicar mis menús, algunas fotos y recetillas que voy probando.
Ayer hicimos una visita a la biblioteca con el grupo de clase donde estoy estudiando y pude subir a la segunda planta por las escaleras sin dificultades aunque algo fatigada.
Comento lo de las escaleras porqué tengo una desviación rotular en la rodilla izquierda que me suele dar problemas a la hora de subir escaleras, subir cuestas o al hacer cualquier esfuerzo. Mi fisioterapeuta me dijo que tan solo bajar uns kilitos aunque fueran pocos, mi rodilla descansaría y notaría un gran alivio.

Ahhh se me olvidaba algo muyyyyy importante!

Mi hija ha comenzado a seguir la dieta conmigo y dos de mis compañeras de clase también. Estoy muy contenta porqué así me siento acompañada. Hemos creado un grupo en facebook solo para nosotras, así cuando terminen las clases podremos seguir la dieta juntas virtualmente.



                                                 

PRIMERA META....10%

Cada día es lo mismo, nada cambia. Me siento en la cama, intento enderezar la columna y hago mis ejercicios  de cervicales rutinarios. Reviso el móvil por si tengo algún whatsapp e intento levantarme. Justo ahí es donde comienzan mis problemas diariamente...Me duelen las plantas de los pies al apoyarlos en el suelo, me duele la rodilla al intentar caminar hacia el baño con el cuerpo curvado hacia delante por lo cargadas que tengo mis lumbares.

¿Terminará algún día?  Reuniré la fuerza necesaria para llevar a cabo una dieta lo suficiente equilibrada que me permita adelgazar? Seguiré las pautas de mi doctora sin rechistar? Me acostaré en la cama por la noche sin volver a levantarme para revisar la nevera? Vaya a ser que haya cambiado algo desde que la miré antes de irme a dormir!

Tengo 41 años y actualmente la báscula de mi endocrina dice que tengo que adelgazar como poco un 10% de mi peso. Total, 15 kilitos de nada.
Sí, no habeis leído mal,actualmente peso 154,5 kgs. Vamos que para ir bien,me he propuesto adelgazar 55 kgs. 
Parece mucho verdad?  Y pensar que con eso solo lograré adelgazar unos dos tercios de los kilos que me sobran. Eso sí, veré mis ansiadas dos cifras en la báscula.

Juro  por LAMADREQUEPARIÓATÓLOQUESEMENEA!  que si llego a las dos cifras,me daré con un canto en los dientes!!!

Mi primera meta es adelgazar el 10% que me recomendó la doctora y después iremos viendo. Para ello voy a seguir la DIETA DE LOS PUNTOS. La probé hace algún tiempo, y puedo decir que es la que mejor me ha funcionado ya que es la que resisto bastante tiempo y me deja comer bastante variado sin tener que pasar ni hambre, ni ansiedad. Dispondré de una ayudita que me ha recetado la doctora FLUOXETINA. De momento solo tomo una cápsula diaria desde hace un par de semanas y la verdad es que he notado que siento menos ansia por comer y estoy más relajada.
No entraba en mis planes medicarme, pero es la única alternativa que me da la endocrina para que sea distinto a las otras veces que he intentado adelgazar. La siguiente opción será plantearme la cirujía, pero entre que hay lista de espera de 5 años (y así no voy a seguir tanto tiempo) y los daños colaterales que representa ... Voy a intentarlo de nuevo!